Det er ikke nogen hemmelighed, at ridning i høj grad styrker kroppen. Man bliver meget stærkere af at ride, og ens holdning bliver også markant bedre. Der er ikke noget bedre end at få styrket kroppen godt og grundigt gennem motion, og det er her, ridning også kommer ind i billedet. Det er særligt hele coren, der i høj grad bliver styrket, og det vil sige, at det især er mave og ryg, der har stor glæde af det. Der er også det faktum, at man hele tiden skal anstrenge sig for at holde ryggen rank og oprejst, og det gør, at man hele tiden bliver meget stærkere.
Når man går til ridning, bliver kroppen altså styrket, og det er noget, som man vil have stor glæde af i hverdagen. Det handler om at holde kroppen ved lige hele livet, og ridning er en af de motionsformer, der virkelig kan gøre en forskel. Hvis man vil gøre noget rigtig godt for sig selv, så kan man derfor roligt kaste sig ud i at gå til ridning. Det er ikke noget, man nogen sinde vil komme til at fortryde.